여드름 제거에 효과적인 음식 7가지

 

 

 

 

 

 

 

 

토마토

 

토마토에 함유되어 있는 리코펜 성분이 뚜렷한 항산화 효능이 있어 피부의 자유기 파괴를 줄이고, 여드름 제거에 좋은 효과가 있습니다.

 

앵두

 

앵두를 많이 먹게 되면 피부가 연하고 부드럽고 윤기가 생기며, 여드름은 물론 주름제거에도 좋은 효과가 있습니다. 또한 피부를 더욱 탄력있게 만들어 줍니다.

 

사과

 

사과에 함유되어 있는 펙틴은 모공을 열리게 하며, 여드름이 생기는 것을 줄여줍니다. 사과를 매일 섭취하면 여드름피부를 개선시키는데 도움이 됩니다.

 

오이

 

오이는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 얼굴에 오이팩을 해주게 되면 여드름 제거에 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

당근

 

당근에 있는 β-카로틴은 항산화와 미백에 좋은 효능이 있습니다. 유성피부를 완화시켜 여드름이 자라는 환경을 줄여주는 작용을 합니다.

 

생강

 

생강을 얇게 썰어서 여드름이 자란 부위에 붙이게 되면 여드름은 물론 여드름 흉터까지 모두 제거해주고 다시 생기는 것을 억제하는 작용을 합니다.

 

포도

 

포도는 폴리페놀성분이 함유하고 있는데, 피부 깊숙히 촉촉하게 적셔주는 작용을 하며 피부의 재상을 촉진시키고 여드름이 생기는데 억제작용을 합니다.